جيم

اعترفت الفنانة شيرين الطحان بأن السبب وراء انقاص وزنها 10 كيلو خلال 3 شهور، شخصية "أميرة" التى جسدتها في مسلسل "مريم" الذي تم عرضه في شهر رمضان.

قصة الملياردير جيم باتيسون هي من أكثر القصص إلهاما للنجاح، فهو لم يرث ثروة ولم يعش حياة الدلال، حتى أنه لم ينهي تعليمه الجامعي، قد يقول البعض أن الحظ حالفه في الحياة، ولكن إن ألقيت ...

بالاضافه للتمرينات ان التغذية عليها عامل كبير لبناء العضلات ، فيجب اشباع الجسم من الأحماض الأمينية و الجليكوجين من مصادر الكربوهيدرات