انقاص الوزن

أخبار الآن | الإمارات العربية المتحدة - وكالات يبتعد كل شخص يسعى لـ إنقاص الوزن، عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، ويسعى إلى تناول الاطعمة التي تساعد على زيادة معدلات الحرق مهما كانت. ومع هذا، فإنّ ...

الإصابة بمرض السكري يعني أن تتغير حياتك جذرياً، الكثير من التحديات والكثير من المراقبة وحرمان من أنواع عدة من الطعام ، لكن دراسة جديدة قد تعطي أملاً بالشفاء .

الفول السوداني من النباتات المنتشرة في منطقتنا العربية، فهو من أحد أهم الحبوب التي تؤكل بغرض التسلية، ومع ذلك فإن له العديد من الفوائد التي ربما لم تسمع بها من

عندما نأتي على ذكر الترمس، رفيق سهرات الشتاء، الوجبة الخفيفة اللذيذة المعروفة عربياً ، هل كنت تعلم أي فوائد يخفيها الترمس في عالم انقاص الوزن؟

كشفت دراسة حديثة اجراها اطباء امريكيون أن العمل واقفا يساعد على خسارة الوزن.

بمجرّد أن تغادر الأم المستشفى وتستعيد قدرتها على الحركة تتساءل عن طريقة تخفيف الوزن الذي زاد أثناء رحلة الحمل.

ذكرت دراسة أمريكية أن "النساء في سن انقطاع الطمس اللائي يتعمدن تخفيف أوزانهن خلال ثلاثة أعوام تتأخر لديهن مخاطر الإصابة بسرطان الرحم

الجميع يطمح إلى الحصول على جسم صحي ورشيق، خالٍ من الدهون والترهلات التي تنتج نتيجةً لأسباب مختلفة تتعلّق بصحة الشخص نفسه أو نظامه الغذائي السيء أو حتى لأسباب وراثية

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل.

إذا كنت تريد إنقاص وزنك تمسك بالعادات الصحية والقواعد الغذائية السليمة