النظام الغذائي

أخبار الآن | santeplusmag يُعاني الكثير من الناس من مشكلة احتباس الماء في الجسم خصوصاً أنها تنتج عن عوامل عدة ترتبط بالنظام الغذائي أو نمط الحياة. لذا نقدم لكم عددا من الخطوات التي يمكن القيام ...

أخبار الآن | الولايات المتحدة الأمريكية – hsph.harvard أجرى علماء في في جامعة هارفرد دراسة عليمة توصلت الى أن "البروبيونات" أو ما يعرف بـ "حامض البروبيونيك" الذي يضاف إلى الخبز لمنع ظهور العفن، يترك مضاعفات ...

أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات) تؤكد العديد من الدراسات أنّ وجود نظام دعم إيجابي في المنزل يساهم في تحقيق سلوكيات صحية سليمة. ولذلك، فإنّ الزوجين يسعيان إلى السير بهذه السلوكيات، خصوصاً ...

روّاد الفضاء الذين يسكنون في المركبات الفضائية خارج كوكب الأرض في رحلاتٍ تستمر سنوات، يلجؤون لحمية معينة ومفيدة للحفاظ على أوزانهم وضمان صحتهم.

النظام الغذائي الصحي هو الدرب الصحيح لحماية الجسم من الامراض الخطيرة والمستعصية

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن البكتيريا المفيدة التي تحتوي عليها بعض الأطعمة وتتحلل في الأمعاء يمكن أن تلعب دوراً في تحسين المزاج والصحة العقلية.

وصل فريق من الباحثين إلى أن المراوحة بين الصوم والأكل توقف تطور أعراض السكري وتساعد البنكرياس على استعادة وظائفه

توصل باحثون أميركيون من خلال دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي كان العامل الرئيس المرتبط بحجم الدماغ وتطور الأدمغة لدى البشر.

يُقبِل الرياضيون على تناول السبانخ معتقدين أنه يعمل على نمو عضلاتهم وبنائها. فهل هذا صحيح بالفعل؟ وهل الآباء والأمهات محقّون حين ينصحون أطفالهم بتناول هذا النبات الصحي الغني بالفيتامينات بحجة أنه "يحتوي على الحديد"؟

يعد اللبن الحليب جزءا هاما من النظام الغذائي الخاص بنا. منذ الصغر نبدأ بتناوله ولكن مع التقدم في العمر تقل كمية الحليب التي يتناولها الإنسان.

وجد العلماء أن المواد الغذائية التي يتناولها الشخص أثناء مرضه، لها تأثير حاسم في مجال تقوية مناعة الجسم حيال أنواع عديدة من الأمراض.

يقبل كثيرون على الوجبات الغنية بالبروتينات، لأنها صحية ويحتاجها الجسم وخاصة العضلات. إلا أن علماء أستراليين توصلوا إلى أن السكريات يمكن أن تكون أكثر فائدة لمن يريد العيش طويلا، والسبب..؟