النشاط البدني
-
تكنولوجيا
ما هي أبرز أجهزة تتبع مؤشرات اللياقة البدنية في عام 2023؟
تتبُع مؤشرات اللياقة البدنية هو أحد الأمور المهمة بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.
-
صحة
5 أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن خلال الشتاء.. تعرفوا إليها
يعاني الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من الزيادة في الوزن، وتقول دراسة جديدة أنّ الكثير من الناس يميليون إلى اكتساب 3 إلى 5 كيلوغرامات خلال فصل المطر، وفق ما ذكر موقع "timesofindia" الإلكتروني.
-
صحة
تأثير مشروبات الطاقة سلبي.. هذا ما تفعله بالجسم
أخبار الآن | ألمانيا - DW يحذر الأطباء دائماً من التأثير السلبي لمشروبات الطاقة على صحة الإنسان، خصوصاً على الشباب. ويشير المكتب الفيدرالي لتقييم المخاطر في ألمانيا إلى أنّ "كوباً واحداً من القهوة، يحتوي على ...
-
صحة
دراسة: تربية الكلاب تحمي من أمراض القلب والسمنة
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (infowars) كشفت دراسة بريطانية جديدة أجراها علماء من جامعة "ليفربول" أنّ "أصحاب الكلاب يتميزون بصحة أفضل من الآخرين، لأنها تجبرهم على الحركة اليومية في جميع الظروف المناخية، ما يحميهم من أمراض القلب والأوعية والسمنة". وشملت ...
-
صحة
أخطاء عديدة يرتكبها الرياضيون.. ماذا يقول الخبراء؟
كانت دراسات سابقة كشفت أنّ "80% من الذين يبدأون التمارين الرياضية والحمية القاسية، يعودون إلى نمط حياتهم السابق في غضون أسابيع أو أشهر قليلة".
-
عالم المرأة
وزن العشرين طريقكِ نحو سنّ التسعين.. دراسة مفيدة لكل سيدة
النشاط البدني لمدة ساعة في اليوم، يشكل عاملاً جيداً في إطالة فترة حياة النساء
-
صحة
دراسة تكشف.. صعود الدرج يبعد شبح الموت المبكر
النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على ضغط الدم والدهون، كما أنه يقلل الالتهابات في الجسم، ويحسّن من استجابة الجهاز المناعي للأورام
-
صحة
دراسة: زيادة النشاط البدني يقلل من احتمالات الإصابة بقصور القلب
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن زيادة النشاط البدني، التي ترتبط مع خفض مؤشر كتلة الجسم، يمكن أن تقلل من احتمالات إصابة الأشخاص بقصور في القلب.
-
صحة
دراسة: النشاط البدني للوقاية والعلاج من الاكتئاب لدى الأطفال
أفادت دراسة نرويجية حديثة، بأن الأطفال يجنون ثمار النشاط البدني، من حيث خفض خطر الإصابة بالاكتئاب، مثل الشباب والبالغين تمامًا.
-
صحة
دراسة حديثة: الجلوس لفترات طويلة يعجل تقدم النساء في السن
جاء في دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن جلوس النساء لأكثر من عشر ساعات يجعلهن يتقدمن في السن بمعدل ثمانية أعوام مقارنة بالمعدل الطبيعي.