النشاط

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (وكالات) كشفت دراسة بريطانية حديثة، عن تأثير قلة النشاط والجلوس المتواصل لفترة طويلة، في وفاة حوالي 70 ألف شخص كل عام في بريطانيا. وأوضح الباحثون، إن الأشخاص ...

قد تكون بعض حالات القلب وراثية، لكن جردة لحالات الوفاة جراء أزمات في القلب، فقد نجد أن السبب يرجع إلى نمط الحياة، والغذاء المعتمد بشكل مجمل.. 

لظرف ما، استيقظت صباحا ولم تتمكن من تناول فنجان القهوة، ما العمل؟ هل تستسلم لخمولك أم تستعيد نشاطك بطرق أخرى؟

الحماس والنشاط والهمة العالية هي السمات البارزة لكل شخص في بداية يوم العمل، ثم تبدأ هذه الأمور بالانخفاض التدريجي مع مرور ساعات العمل وإنجاز المهام المختلفة، ولأن ما تفعله في نهاية يوم العمل يؤثر بشكل ...

يعتمد الانسان على الكافيين ليشعر بالراحة ة، لكن هناك وسائل صحية أخرى تعفيك من الحاجة إلى الكافيين في الصباح وتدعم صحتك وشعورك بالنشاط.