المكسرات

ما هي أبرز مصادر معدن المغنيسيوم؟

بعض أنواع المكسرات قد تسبب ماشكل صحية كبرى.. ما حقيقة ذلك؟

تعدّ المكسرات من جميع الأنواع مصادر جيدة للدهون والألياف والبروتين. ومع هذا، فإذا كنت لا تعاني من أي حساسية منها، فإنه يمكنك ادخال المكسرات إلى نظامك الغذائي.

أخبار الآن | دبي - bbc يصاب الكثير من الأشخاص بمرض الخرف الذي يعني تراجع قدرات الدماغ على القيام ببعض الأنشطة المعرفية وتراجع قدرات الذاكرة. ومما لا شكّ فيه هو أنّ هناك العديد من السبل ...

أخبار الآن | بريطانيا – mirror كشفت دراسة جديدة أجراها باحثو معهد برشلونة للصحة العالمية، أن النساء الحوامل اللواتي يتناولن المكسرات، أقرب لإنجاب أطفال أذكياء. ووجد الباحثون ارتفاعا واضحا في معدل الانتباه وقوة الذاكرة والقدرة ...

أخبار الآن | webteb يعتقد البعض أن تناول كم كبير من الطعام سوف يسد الجوع لفترة أطول، الا أن هذا المعتقد خاطئ، حيث أن هناك أطعمة يختفي الشعور بالشبع بعد تناولها بفترة قصيرة، وأخرى يمتد ...

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (وكالات) كشفت باحثون بجامعة جنوب أستراليا، أن تناول المكسرات يوميا بقدر معين قد يؤدي إلى تعزيز وظائف الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة "ميرور" البريطانية. وأظهرت نتائج ...

كشفت دراسةٌ طبية حديثةٌ في الولايات المتحدة، أن التناول الدوري للمكسرات بمختلف أشكالها، يعود بمنافعَ جمة على خصوبة الرجال.

اكتشف مؤخرا خبراء جمعية القلب الأمريكية أن المكسرات تساهم في منع زيادة الوزن المفرطة وتساعد في تحسين حالة القلب والأوعية الدموية.

الصداع النصفي مشكلة مزمنة تسبب نوعاً من الإعاقة المؤقتة عن العمل أو المهام الحياتية. من الأعراض التي تصاحب الصداع النصفي الحساسية الشديدة للضوء والصوت لمدة ساعات أو أيام

يعتبر البندق من المكسرات اللذيذة والمفيدة للصحة بشكل عام، ويمتاز البندق بنكهة مميزة ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه يحتوي على المغذيات الهامة للجسم

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي.

المكسرات ليست مجرد تسلية لبعض الوقت، ولا هي حشوات لذيذة للحلويات الشرقية الشهية. فالمكسرات إذا تناولناها بصفة منتظمة، فإنها تصبح أغذية مفيدة مؤثرة في صحة الجسم.. كما أنها تصبح أفضل من الأدوية في علاج بعض ...

يعد الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم البشري، وهو كباقي المكسرات يحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه يعد أقلها دهونًا، فهو أقل نسبة في الدهون من مجمل الدهون الموجود في اللوز، الفستق ...

كشفت دراسة حديثة، أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول المكسرات خمس مرات في الأسبوع، يساعد الرجال على خفض خطر الوفاة من سرطان البروستاتا بنسبة الثلث