المغنيسيوم

ما هي أبرز مصادر معدن المغنيسيوم؟

قلة النوم تُهدد بمخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض

البندق يمثل البديل الأمثل للمكملات الغذائية مثل الفيتامينات المتعددة، وهو البديل الطبيعي لها

تشير دراستان جديدتان إلى احتمال تواجد كميات كبيرة من المياه على عمق حوالي ألف كم تحت سطح الأرض. ومن دون هذه الكمية الهائلة من المياه كان سيتوقف النشاط الجيوديناميكي أو ديناميكية الأرض المسببة للبراكين، والأخيرة ...

يعد المغنسيوم أحد المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم هو أحد الأملاح المعدنية التي لابد من توفيرها في الحميات الغذائية الخاصة بنا، هو أهم المعادن المتواجدة داخل جسم الإنسان يحتوي الشخص البالغ على 20-28 جم من ...