المشمش

يعتبر المشمش من الفواكه المغذية، إذ إنه يتضمن الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. 

أخبار الآن | care2 نتيجة لأبحاث وخبرات خبراء التغذية المتكاملة على مدار ربع قرن من الزمان يتبيّن أن هناك الكثير من الوجبات الغذائية والمشروبات التي يمكن أن تساعد لكي تكون العيون سليمة والرؤية صحيحة، فإليك ...

أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة (وكالات) كثيرون يحبون تناول جوانح الدجاج اللذيذة. فالشيء الأهم في هذا الطبق هو التتبيلة التي تعطي الطعم الرائع.. ولكن، هل جرّبتم جوانح الدجاج مع المشمش؟ إليكم المقادير ...

تحتوي فاكهة المشمش Apricot على عدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و "ج" وعلى كمية من البيتاكروتين beta-Carotene والليكوبين Lycopene. كما يحتوي المشمش على أملاح معدنية كالفوسفور والمغنيزيوم وعلى بعض الأحماض كحمض الستريك الذي يؤدي دوراً ...