المزاج
-
منوعات
كيف تؤثر ملابسك على مزاجك
البعض يقول نحن ما نرتديه! والبعض الآخر يقول إن الملابس هي مجرد قطع قماش. ومع ذلك، فقد وجد الخبراء أن الملابس التي نرتديها تؤثر فعليًا على مزاجنا.
-
أخبارك المحلية
لماذا ينقلب المزاج عند الشعور بالجوع؟
هل ينقلب مزاجكم إذا شعرتم بالجوع ؟ العلم يفسّر لكم هذه الظاهرة .. اذ كشف العلماء أخيراً عن وجود رابط بين الشعور بالجوع وتقلّب المزاج
-
صحة
الرياضة والأعمال المنزلية تحسنان المزاج وتقاومان الاكتئاب
.أكد باحثون أميركيّون أن دراسةً أجروها، كشفت أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتُحسِّن الحالة المزاجية..
-
صحة
النظام الغذائي يؤثر على مزاج الشخص
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن البكتيريا المفيدة التي تحتوي عليها بعض الأطعمة وتتحلل في الأمعاء يمكن أن تلعب دوراً في تحسين المزاج والصحة العقلية.
-
صحة
دور التغذية في تحسين مزاج الانسان
جميعنا نمرُ بحالاتٍ مزاجية مختلفة من وقتٍ لاخر احيانا نشعرُ بالسعادة والفرح واحيانا اخرى نشعرُ بالغضب والحزن ومع الدراسات التي يجريها اطباءُ المخِ والاعصاب..
-
أخبارك المحلية
7 أطعمة طبيعية تحفز هرمون السعادة وتعدّل المزاج
الجسم البشري يحكمه نظام هرموني دقيق بتقنية العمل وفعال من حيث النتيجة، لكن هل يمكننا التحكم بآلية عمل هذا النظام؟
-
صحة
من أجل الحصول على نوم هادئ اتبع النصائح التالية
النوم أمر مهم للغاية، لكننا في كثير من الأحيان لا نحصل على ما يكفي منه الأمر الذي يضعنا في حالة من الإرهاق التي تؤثر في مزاجنا وإنتاجنا طوال اليوم.
-
تكنولوجيا
مايكروسوفت تعمل على تطوير حمالة صدر ذكية تقيس المزاج
تستطيع أدوات الاستشعار أن تبعث إنذارات إلى الهاتف الذكي مع رسالة تساعد المرأة على اتخاذ قرارات صحية أفضل بدلا من تناول الطعام بهدف تهدئة النفس