الدورة الشهرية

إذا كنت من محبي تناول الشوكولاتة، فقد تشعر بالارتباك حيال ما إذا كان تناولها مفيدًا أم ضارًا بصحتك. كما تعلم، الشوكولاتة لها أشكال مختلفة

إسبانيا.. الدولة الأوروبية الأولى التي ستطيل إجازة النساء

اكتشف علماء يابانيون أن عادة حصول النساء على مزيد من النوم قد تسبب لديهن ألم حيض أكثر شدة ولفترة أطول.

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة ان النظام الغذائي يؤثر على صحتك ونفسيتك أثناء الدورة الشهرية، لذلك يجب أن تعرفي ما هي المأكولات التي يجب الابتعاد عنها خلال الدورة للحفاظ على النشاط والحيوية. ...

تعاني نسبة لا تقل عن 40% من السيدات من آلام مزعجة في فترة الطمث الشهرية إلى جانب العديد من التغيرات المزاجية والفسيولوجية بالجسم

مجموعة من الأطعمة المفيدة و التي لها أهمية خاصة للمرأة في موعدها الشهري.

احتباس السوائل في الجسم قبل الحيض يسبب إزعاجا وعدم راحة للمصابة. أما معرفة كيفية تغيير نمط الحياة واستخدام الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على التخفيف منه و توفير الراحة للمصابة.