الدهون المشبعة

قالت منظمة الصحة العالمية الجمعة إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في شكلِ دهونٍ مشبعة..

قال بحث جديد أجرته جمعية القلب الأمريكية إن أكل الدهون الصحية المناسبة أي الزيوت النباتية بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة يمكن أن ينقذ حياة الملايين. وأشار البحث إلى فداحة التأثير الذي يقع على صحة ...