الاسترخاء

أخبار الآن | دبي - وكالات يواجه الكثير من الموظفين ضغوطاً في العمل قد تنشأ نتيجة بعض المشكلات. الأمر هذا ينعكس على الإنتاجية، ويساهم في التوتر والإنزعاج، ويقف عائقاً في طريق تحقيق النجاح. إلا أن ...

يعد التدليك بالأحجار الساخنة "Hot Stone Massage" بمثابة استرخاء للجسد والروح على حد سواء، حيث إنه يساعد على التخلص من التوتر النفسي

صحيفة "تايم" البريطانية نشرت سبع طرق بسيطة من شأنها أن تخفف من ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي

انضمت 12 من زوجات سفراء إيران إلى حملة تحمل عنوان : أنا بحيرة أورميا و التي تهدف إلى جمع مليون توقيع تطلبه الأمم المتحدة من أجل إعادة إنعاش البحيرة الإيرانية التي تقع شمال غرب البلاد ...

احد الطرق البسيطة التي تمكنك من التخلص من الضغوط من حولك هو الهروب من المؤثرات من حولك والخروج للطبيعة التي تمنحك الطاقة الإيجابية اللازم للتغلب على كافة المؤثرات السلبية من حولنا.

هل تذكرون هذه الكلمات: السم يكمن في الدواء أحيانا. هذا ما يمكن أن يحدث لك إذا قمت بالاستخراء بطرق خاطئة

يقولون أن التدخين متعة وأن للسجائر مذاق جميل يساعد على جعل الدماغ في حالة من الاسترخاء والراحة