الاجهاد

هل أنت من الأشخاص الذين تفوتهم السهرة دائماً لأن النعاس يلغبك كل ليلة ؟ نحن لدينا الحل لك ..

كشفت دراسة دولية حديثة، أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته إلى الشوكولا والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية "الإجهاد التأكسدي" المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

على عكس السائد، وجدت دراسة جديدة أنه في الحقيقة يمكن أن يكون الإجهاد جيداً للصحة، ويجعل الانسان أكثر شباباً

عند ارتداء الملابس الداكنة اللون، تتناثر تلك القشيرات ببساطة على الكتفين وأعلى الظهر مسببة لنا الإحراج والتوتر والمحاولات المتكررة لـ "نفض هذا القلق" عن كتفينا! وقشرة الرأس، بشكل عام هي عملية طبيعية غير ضارة ولا ...

في الوقت الذي تشكّل فيه الظروف الشخصية التي نمر بها النسبة الأكبر من الضغوطات التي نعاني منها، إلا أنه في كثير من الأحيان يمكن أن تكون الحياة العملية، أو بيئة العمل التي نتواجد فيها، السبب ...

العديد من الأفكار البسيطة والعملية التي يمكنك تجربتها في المنزل والتي لها فوائد علاجية وتجميلية مختلفة قد لاتصدقينها قد تخلصك من التوتر وآلام الجسم المختلفة وتساعدك على بعض الحلول التجميلية لمشاكل البشرة.

​تقلبات الطقس، العمل، المشاغل…و غيرها من العوامل التي تجهد السيدات و تضعف الروح المعنوية و تؤدي إلى اضطربات في النوم.

يعاني كثير من الموظفين الذين تعتمد آلية عملهم على أجهزة الكمبيوتر من إصابات دائمة

هل تذكرون هذه الكلمات: السم يكمن في الدواء أحيانا. هذا ما يمكن أن يحدث لك إذا قمت بالاستخراء بطرق خاطئة