أطعمة

من الضروري خلال فصل الصيف الحار، المواظبة على تناول أطعمة تحافظ على رطوبة الجسم وتجنبه الإصابة بالجفاف.

أطعمة تقوي الشعر.. تعرفوا على أبرز 5 منها

للأطعمة دور مهم في شعورنا بالسعادة وبتحسين حياتنا النفسية والاجتماعية والصحية و مزاجنا وردات افعالنا. وذلك باعتماد مآكل غنية بالمعادن والفيتامينات التي تشكل صلة الوصل بين دماغنا وجهازنا العصبي، والتي تحثنا على الاسترخاء من الضغط ...

3 أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن.. ما هي؟

من الضروري جداً خلال شهر رمضان المبارك، الابتعاد عن المشروبات والمأكولات التي تؤدي إلى الجوع والتعب والعطش.

من المعروف أن بعض الهرمونات في الجسم مثل الدوبامين والسيروتونين والاندروفين، تساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية، بما في ذلك السعادة والمتعة. 

تختلف الأعراض الجانبية يعاني منها الأشخاص بعد الحصول على لقاح فيروس كورونا، اذ أنها يمكن ان تشمل الشعور بالألم والاحمرار والتورم في موقع الحقن، بالإضافة إلى الحمى والصداع والتعب والغثيان والقشعريرة وآلام العضلات.

كثيرة هي الأطعمة التي نتناولها وتنعكس بشكل سلبي على صحتنا، إذ أنها تؤدي إلى الاصابة بأمراض خطيرة. 

يعدّ البروتين مفيداً لبناء العضلات، كما أنه يفيد الشعر والأظافر أيضاً. 

كثيرة هي الأطعمة التي تتضمن كميات لا بأس بها من السكر، ويتناولها الناس بشكل دائم وباستمرار. 

يعمد الكثير من الأشخاص إلى اتباع نظام غذائي مُعيّن في سبيل خسارة الوزن والحصول على جسمٍ رشيق، ويجب أن يترافق ذلك مع ممارسة الرياضة بشكل أساسي.

قدّم تطبيق "سنابشات" ميزة جديدة تمكّن المستخدمين من اختيار الأطعمة الصحيّة، وهو أمرٌ يعتبر تقدماً بارزاً في سبيل تطوير المنصة الشهيرة.